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  • 片名：好睡好起粤配
  • 状态：已完结
  • 主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee 
  • 导演：未知
  • 年份：2023
  • 地区：香港
  • 类型：纪录片 真人秀 港台综艺 综艺 
  • 频道：内详
  • 上映：2023-05-25
  • 语言：粤语
  • 更新：2025-07-07 20:00
  • 简介：　　人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
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